ローカーボダイエットを取り入れよう！！

ローカーボダイエットを取り入れよう！！ 短期集中️結果出しに

通常1日に摂取する炭水化物の量200～300gを、20～40gへと極端に減らし、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態にすることで、肥満になりにくくするというダイエット法

酵素栄養学をきほんとしているのでリバウンドもしにくく、効果も出やすい 正しくチャレンジすればまだ間に合う️
今年の夏も水着が着れます

2週間で−2〜3キロダウンを目指します
頑張れば−4キロも #ダイエット浜松 #ローカーボダイエット