疲れている人ほどミネラルを

こんにちは!(^^)!
ダイエット専門店オーナーの栗本紗也佳です！

今日から９月！そしてとーーーっても暑かった２０２４夏！！
台風１０号も一週間ほどのろのろして…過ぎたのかな？( ;∀;)

もーーーーー疲れた！！ってなっている方はいませんか？
普段も疲れやすい・イライラしやすい・甘いものがやめられない・・・

そんなあなたはミネラル不足の可能性大！
特に日本人は圧倒的にミネラル不足なんです！！

脳の働き・全身コントロール・記憶コントロール・感情コントロールもミネラル必要！

朝疲れて起きれない方もミネラル摂取だけで変わるよ(´▽｀*)★

さてさて今夜の食事は何にする？

ミネラル豊富なもの
・わかめ　　　　　　　・天然だし
・切り干し大根　　　　・貝類
・糸寒天　　　　　　　・クコの実
・あおさ　　　　　　　・松の実
・キノコ類
さて！何か１品いれてみよう～!(^^)!私はなるべく毎食、天然だしのお味噌汁たっぷり
たっぷりいれてミネラル摂取してます💓
↓こんな感じです♪